PoinBerita – Kabar Nasional & Internasional Terkini – 25 Mei 2026 | Puasa Tarwiyah dan puasa Arafah merupakan dua amalan sunnah yang dianjurkan pada bulan Zulhijah, khususnya menjelang Hari Raya Idul Adha. Kedua puasa ini banyak dikerjakan umat Islam karena memiliki keutamaan yang besar, terutama puasa Arafah yang dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.
Puasa Tarwiyah dilakukan pada hari Tarwiyah, yaitu tanggal 8 Zulhijah. Hari ini menjadi bagian dari hari-hari mulia di bulan Zulhijah yang penuh dengan amalan kebaikan. Walaupun tidak ada hadits shahih khusus yang menjelaskan pahala tertentu puasa Tarwiyah, para ulama tetap menganjurkannya sebagai bagian dari amalan sunnah di awal Zulhijah.
Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar. Rasulullah SAW bersabda, “Puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” (HR Muslim) Puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Zulhijah, bertepatan dengan waktu wukuf jemaah haji di Padang Arafah.
Doa berbuka puasa Tarwiyah dan Arafah sama seperti doa berbuka puasa sunnah pada umumnya. Doa yang biasa dibaca adalah “Allahuma laka shumtu wa bika amantu wa’ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar raahimin.” Artinya: “Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka. Dengan rahmat-Mu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang.”
Selain berpuasa, umat Islam juga dianjurkan memperbanyak ibadah serta amal saleh agar mendapatkan pahala yang lebih besar di hari-hari mulia bulan Zulhijah. Beberapa amalan yang dianjurkan adalah memperbanyak zikir, membaca Al-Qur’an, berdoa, bersedekah, menjaga perkataan dan perbuatan, memperbanyak salat sunah, dan memohon ampun kepada Allah SWT.
Dalam menjalankan puasa Tarwiyah dan Arafah, umat Islam diharapkan dapat meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Dengan memperbanyak ibadah dan amal saleh, diharapkan umat Islam dapat mendapatkan pahala yang lebih besar dan menjadi lebih dekat dengan Allah SWT.
Kesimpulan, puasa Tarwiyah dan Arafah merupakan amalan sunnah yang dianjurkan pada bulan Zulhijah. Kedua puasa ini memiliki keutamaan yang besar, terutama puasa Arafah yang dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang. Umat Islam diharapkan dapat memperbanyak ibadah dan amal saleh agar mendapatkan pahala yang lebih besar di hari-hari mulia bulan Zulhijah.