PoinBerita – Kabar Nasional & Internasional Terkini – 09 Juli 2026 | Puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Sebelum berpuasa, umat Islam dianjurkan membaca niat sesuai hari pelaksanaannya. Niat puasa Senin dan Kamis dapat digabung dengan puasa lainnya, seperti puasa Muharram, bahkan dapat diniatkan dengan membayar puasa wajib, yaitu Puasa Qadha bulan Puasa.
Menurut Ustadz Abdul Somad, puasa Qadha Ramadhan boleh digabung dengan Puasa Senin-Kamis. Namun, niat yang dibaca cukup niat qadha, sedangkan pahala puasa sunnah mengikuti. Bacaan niat puasa Senin dan Kamis adalah نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى (Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala) dan نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى (Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala).
Puasa Senin dan Kamis memiliki keutamaan yang berlipat ganda. Setiap puasa Sunnah Senin dan Kamis bisa digabungkan dengan puasa lainnya, sehingga umat Islam dapat memanfaatkan hari-hari tersebut untuk meningkatkan amalan dan mendapatkan keutamaan yang lebih besar.
Selain itu, puasa Senin dan Kamis juga dapat membantu umat Islam untuk meningkatkan kedisiplinan dan tanggung jawab pribadi. Dengan berpuasa, umat Islam dapat melatih diri untuk menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa, sehingga dapat meningkatkan kemampuan untuk mengendalikan diri dan membuat keputusan yang tepat.
Dalam menjalankan puasa Senin dan Kamis, umat Islam juga dianjurkan untuk membaca bacaan niat yang tepat dan melakukan amalan-amalan lainnya, seperti membaca Al-Qur’an, melakukan shalat sunnah, dan berbuat kebaikan kepada orang lain. Dengan demikian, umat Islam dapat memanfaatkan hari-hari tersebut untuk meningkatkan amalan dan mendapatkan keutamaan yang lebih besar.
kesimpulan, puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Dengan membaca niat yang tepat dan melakukan amalan-amalan lainnya, umat Islam dapat memanfaatkan hari-hari tersebut untuk meningkatkan amalan dan mendapatkan keutamaan yang lebih besar.
